Aulas de Yoga
Uma prática para quem deseja voltar ao centro, respirar com consciência e despertar a energia vital que habita em si.
Mais do que posturas, o Yoga que compartilho é um ritual de cura e expansão da consciência.
Através de kriyas, respiração consciente, mantras e meditação, acessamos camadas profundas do ser.
Despertamos Shakti — a força criadora — com suavidade, potência e presença.
As aulas acontecem em um campo seguro, sensível e amoroso, onde cada corpo é acolhido como templo.
Não é sobre fazer “certinho”, mas sobre se permitir viver a prática com verdade e entrega.
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Aulas em grupo:
Segundas, quartas e sexta às 8h
Também ofereço aulas particulares, presenciais ou online, para quem busca um acompanhamento mais individualizado ou tem necessidades específicas.
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Como funciona a prática?
Cada aula é uma jornada:
Iniciamos com um momento de chegada, respiração e aterramento.
A sequência segue com kriyas (movimentos energéticos), técnicas de respiração, mantras cantados ou em silêncio e práticas meditativas.
Você será guiada(o) a se mover com presença, respeitando o seu tempo, ouvindo o seu corpo e permitindo que a sabedoria do Yoga revele o que precisa ser tocado e transformado naquele instante.
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Yoga é retorno.
É escuta.
É presença.
É caminho de volta pra casa.
Terapia do Renascimento
Transformação profunda através da respiração consciente e conectada. Um processo terapêutico de cura emocional e liberação de memórias, traumas e padrões que habitam o inconsciente.
A cada encontro, uma chance de nascer de novo – mais leve, mais inteira(o), mais verdadeira(o).
Uma experiência de reconexão com a sua alma, através da sua respiração.
Atendimentos presenciais no Studio Ser Yogaterapêutico ou online via Zoom.
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Como funciona uma sessão de Renascimento?
Cada sessão tem duração aproximada de 1h30 a 2h e se divide em três momentos principais:
1. Acolhimento e escuta terapêutica:
Iniciamos com uma conversa sensível, onde você pode expressar o que está presente. Esse momento abre o campo emocional e energético para o processo.
2. Respiração consciente e conectada:
Deitada(o), em um ambiente seguro e acolhedor, você é guiada(o) em uma respiração circular, contínua, que permite acessar camadas profundas do corpo e do inconsciente.
3. Integração:
Encerramos com um momento de descanso e silêncio, para assimilação da experiência, seguido de partilhas, se sentir.
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Quantas sessões são recomendadas?
O processo de Renascimento é profundo e progressivo. Cada pessoa tem um ritmo, mas recomenda-se um ciclo inicial de 10 sessões para vivenciar uma transformação mais ampla e consolidada.
Esse ciclo permite:
• A liberação gradual de camadas emocionais e energéticas
• O reconhecimento de padrões inconscientes que se repetem
• O fortalecimento do sistema nervoso e da presença corporal
• A criação de um espaço interno de amor, verdade e confiança
Você pode fazer sessões pontuais, mas o processo revela sua potência máxima quando vivido com continuidade e compromisso com o seu caminho.
Despertar Energético
Uma vivência terapêutica em grupo, guiada por Branca Messina e Lao de Andrade, que convida ao mergulho profundo no sentir, na presença e na escuta do corpo.
O Despertar Energético é um espaço seguro de cura, liberação emocional e reconexão com a própria essência.
Através de práticas integrativas, acessamos e harmonizamos os corpos físico, mental, emocional e energético.
É um convite para tocar o que está vivo por trás das palavras — aquilo que pulsa e deseja emergir através da consciência e do movimento sutil da energia.
Utilizamos ferramentas como:
• Partilha em grupo
• Terapia do Renascimento (respiração consciente)
• Transmissão de energia
• Rezo e presença
• Limpeza do campo energético
• Harmonização dos chakras
Tudo isso em um ambiente de acolhimento, onde cada pessoa é convidada a ser exatamente como é — e a vivenciar um processo profundo de transformação e despertar.
Venha viver essa experiência de reconexão com a sua verdade mais profunda.
Rituais com Cacau
Como são os encontros com o Cacau Cerimonial? Cada encontro é um espaço sagrado de reconexão. Abrimos o círculo com intenções claras, em silêncio ou partilha, e consagramos o cacau com presença, gratidão e reverência à terra. A partir disso, a jornada se desenha com práticas que podem incluir:
• Respiração consciente
• Meditações guiadas
• Escrita criativa
• Dança livre
• Cantos e mantras
• Rituais de autoamor e escuta interna.
O cacau amplifica o campo do coração, facilitando processos de cura, clareza emocional e estados de presença profunda. Não há certo ou errado — apenas o que o momento pede.
Como preparar seu Cacau Cerimonial
Ingredientes básicos:
• 15g a 20g de cacau 100% puro e artesanal (sem açúcar nem aditivos)
• 250ml em uma xícara de água quente (não fervendo)
• Especiarias a gosto: canela, cúrcuma, gengibre, baunilha, cardamomo
• Pitada de sal e, se desejar, um toque de mel ou açúcar de coco Modo de preparo:
1. Aqueça a água sem ferver.
2. Adicione o cacau e as especiarias, misturando com intenção.
3. Mexa com carinho, sentindo o aroma e a textura se transformarem.
4. Honre o momento: respire, feche os olhos, agradeça.
5. Beba devagar, como um ritual, sentindo o cacau abrir caminhos dentro de você.
Se sentir o chamado, te convido a checar a agenda das próximas cerimônias com cacau. Serão momentos de profundo encontro e abertura do coração.
Retiros com Propósito
Retirar-se é uma jornada interna e externa. É quando nos afastamos do ruído cotidiano para escutar o que pulsa dentro. É quando a natureza, os encontros e os silêncios nos conectam com a grande teia da vida.
Amo criar e facilitar experiências imersivas que despertam a alma. Já levei grupos para lugares de profunda força espiritual como a Amazônia, Chapada dos Veadeiros, Ilha Grande, Índia, entre outros. Cada retiro é único, com propósito, presença e muita devoção.
Se você sente o chamado de vivenciar um retiro transformador — ou tem o desejo de criar o seu próprio retiro com intenção — posso te ajudar a co-criar essa jornada, do sonho à realização.
